导读 【蒸茄子泥的做法】蒸茄子泥是一道简单又美味的家常菜,口感细腻,适合搭配主食或作为辅菜。以下是制作步骤和所需材料。 材料 用量

蒸茄子泥的做法】蒸茄子泥是一道简单又美味的家常菜,口感细腻,适合搭配主食或作为辅菜。以下是制作步骤和所需材料。

材料 用量
茄子 1个(约300克)
生抽 1汤匙
香油 1茶匙
蒜末 1瓣
少许
白芝麻 少许(可选)

做法总结:

1. 茄子洗净去皮,切块放入蒸锅,水开后蒸10-15分钟至软烂。

2. 取出茄子压成泥,加入生抽、香油、蒜末和盐拌匀。

3. 撒上白芝麻即可食用。

这道菜营养丰富,低脂健康,是日常餐桌上的好选择。

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