蒸茄子泥的做法
来源:
2022-05-13 14:53:56
导读 【蒸茄子泥的做法】蒸茄子泥是一道简单又美味的家常菜,口感细腻,适合搭配主食或作为辅菜。以下是制作步骤和所需材料。 材料 用量
【蒸茄子泥的做法】蒸茄子泥是一道简单又美味的家常菜,口感细腻,适合搭配主食或作为辅菜。以下是制作步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 茄子 | 1个(约300克) |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 香油 | 1茶匙 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 白芝麻 | 少许(可选) |
做法总结:
1. 茄子洗净去皮,切块放入蒸锅,水开后蒸10-15分钟至软烂。
2. 取出茄子压成泥,加入生抽、香油、蒜末和盐拌匀。
3. 撒上白芝麻即可食用。
这道菜营养丰富,低脂健康,是日常餐桌上的好选择。
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